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※日曜、祝日は定休日となります。
ランナー膝
このようなお悩みはございませんか？
- 走ると膝の外側に痛みが出る
- ランニングの後に膝が重だるい
- 長時間走ると毎回膝に違和感が出る
- 階段や下り坂で膝に痛みが出る
- 痛みで日常生活に支障が出る
- 病院に行って安静と言われた
- どこにいっても症状が変わらない
目次
ランナー膝は、なぜ起こるの？ | 吹田市千里山駅 やまぐち鍼灸整骨院千里山院
走ると膝の外側がズキッと痛んだり、練習の後に膝が重だるいと言った症状が出る方は、ランナー膝の可能性があります。
ランナー膝とは別名腸脛靭帯炎と言われて靭帯に膝の骨と繰り返し擦れることで炎症を起こしてしまいます。
主な症状は、走ると膝の外側が痛い、長距離を走ると違和感が強くなる、階段や下り坂で膝に痛みが出るなどがあります。
ランナー膝の原因は、ランニングフォームの崩れ
過度な練習量や硬い路面での走行、お尻や太ももの筋力不足などがあります。
単なる膝の使いすぎだけでなく、身体全体のバランスや筋肉の状態が関係しています。
ランナー膝を放置すると「膝の痛みで思うように走れない」「大会前に間に合わない」などが起きてしまいます。
膝に違和感を感じた場合は早期に施術を受ける事をおすすめします。
このままランナー膝を放っておくとどうなるの？ | 吹田市千里山駅 やまぐち鍼灸整骨院千里山院
- 日常生活に支障が出る
- スポーツができなくなる
- 痛みが取れない
ランナー膝は適切な整体や施術をするとどんどん症状が改善していきます。
自然に治るだろうと我慢せず、早期に施術する事をお勧めします。
ランナー膝でお悩みの方は、吹田市千里山やまぐち鍼灸整骨院千里山院までご相談下さい。
やまぐち鍼灸整骨院 千里山の強みは、痛みを取るだけでなく、再発しない身体作りをサポートすることです。
多くの施術所がマッサージや骨格矯正だけで一時的な解決を目指していますが、肩こりや腰痛はなくなりません。
その原因は、アプローチする場所が違うからです。
当院では、筋肉や関節の背後にある「神経」にアプローチし、神経の流れを正常に戻すことで根本的な改善を図ります。
痛み、痺れ、硬さの原因は神経の不調から来ており、それを整えることで、身体の調子を整え、再発を防ぎます。
千里山駅近辺でお身体にお悩みがある方は、ぜひ「やまぐち鍼灸整骨院 千里山院」にご相談ください！
やまぐち鍼灸整骨院では
より細かく根本の原因を改善させます！
