スポーツ障害

このようなお悩みはございませんか？

スポーツ障害は、なぜ起こるの？ | 吹田市千里山駅　やまぐち鍼灸整骨院千里山院

スポーツ障害はそれぞれのスポーツの特性により様々な症状が出てしまいます。
スポーツ活動中に運動の中で生じるケガや痛みには大きく分けて「急性障害（外傷）」と「慢性障害（使いすぎ）」の2つに分かれます。
急性障害には捻挫、打撲、骨折、脱臼などが含まれ、瞬間的な衝撃や転倒などにより起こります。一方、慢性障害は長期間にわたる動作の繰り返しによって炎症や痛みを生じるもので、腱鞘炎、疲労骨折、シンスプリント、オスグッド病、野球肘などがあります。

成長期の子どもやスポーツ選手は、体が発展途上にあるため特にスポーツ障害を起こしやすい傾向にあります。
例えばジャンプやダッシュの繰り返しで成長軟骨が痛んでしましい、障害が生じやすくなります。また、筋力や柔軟性のアンバランス、ウォーミングアップ不足、フォームの乱れ、オーバートレーニングなども障害を招く要因です。

スポーツを長く楽しむためには、自分の体としっかり向き合い、障害を「起こさない・悪化させない」意識が大切です。

このままスポーツ障害を放っておくとどうなるの？ | 吹田市千里山駅　やまぐち鍼灸整骨院千里山院

スポーツ障害は適切な整体や施術をするとどんどん症状が改善していきます。

自然に治るだろうと我慢せず、早期に施術する事をお勧めします。

スポーツ障害でお悩みの方は、吹田市千里山やまぐち鍼灸整骨院千里山院までご相談下さい。