手首の痛み

いつも吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログを見て頂きありがとうございます。

吹田市千里山駅にあるやまぐち鍼灸整骨院 千里山院の院長、山口領平です。

本日は、手首の小指側の痛みでお悩みの方に多い「TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）」について詳しくお話しさせていただきます。

TFCC損傷（三角線維軟骨複合体）とは

TFCC損傷とは、手首の小指側にある「三角線維軟骨複合体」と呼ばれる組織が傷つくことで起こる障害です。

この三角線維軟骨は、手首の骨同士が直接ぶつからないようクッションの役割を果たしており、手首を安定させる重要な組織です。

日常生活や仕事、スポーツなどで手首に繰り返し負担がかかることで、この軟骨が徐々に傷つき、手首をひねると痛い・物を持つと痛む・小指側がズキっとするといった症状が現れます。

TFCC損傷にはいくつかの代表的な原因があります。

① 手首の使い過ぎによる負担

スポーツや家事、仕事で手首を酷使することでTFCC損傷が起こるケースです。

テニス・バドミントン・ゴルフなどラケットやクラブを振る動作が多いスポーツや、重い鍋やフライパンを持つ・ひねる動作が多い方は、手首に繰り返し負担がかかりやすく、TFCC損傷を発症しやすくなります。

② 転倒や衝撃による外傷

転倒時に地面に手をついたり、よろけて壁に手をついた際の衝撃によってTFCC損傷が起こることがあります。

また、ハンドルを握った状態で交通事故に遭った際なども、手首に強い力が加わりTFCCを痛めてしまう原因となります。

③ 尺骨突き上げ症候群による影響

通常、親指側の骨である橈骨の方が小指側の尺骨よりもわずかに長く、手首の骨（手根骨）との間に適度な隙間があります。

しかし、尺骨突き上げ症候群では尺骨が橈骨より長くなり、この隙間がなくなることで三角線維軟骨が圧迫され、TFCC損傷を引き起こします。

TFCC損傷は、放置すると慢性的な手首痛や動かしづらさにつながることもあります。

吹田市千里山駅周辺で手首の小指側の痛み・TFCC損傷が疑われる症状でお悩みの方は、早めのケアが重要です。

やまぐち鍼灸整骨院 千里山院では、手首の状態を丁寧に評価し、原因に合わせた施術を行っております。

お困りの際は、お気軽にご相談ください。

Q: TFC損傷になると痛みが取れるまで時間がかかりますか？

A:軟骨の損傷であるあるため期間が長くかかる方もいらっしゃいます。

当院のアプローチ

吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院では当院オリジナル整体を行う事でTFCC損傷に対して単に筋肉や骨にアプローチするのでは無く内臓や神経にも直接アプローチをかけていきます。

やまぐち鍼灸整骨院千里山院の強みは、TFCC損傷を取るだけでなく、再発しない身体作りをソフトな整体でサポートすることです。

これまでも様々な施術所がマッサージや骨格矯正、整体をしてきましたが、世の中から肩こりや腰痛、膝痛は無くなっていません。

つまり一時的なアプローチでは、 TFCC損傷の改善は難しくなります。

吹田市千里山駅近辺で根本的なアプローチをしTFCC損傷などお身体のお悩みを解決したい方はぜひ「やまぐち鍼灸整骨院 千里山院」にご相談ください！