神経痛

いつも吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログを見て頂きありがとうございます。

吹田市千里山駅にあるやまぐち鍼灸整骨院 千里山院の院長、山口領平です。

本日は神経痛についてお話しさせていただきます。

これをお話しする上で大切なのが神経の働きです。

そもそも神経とは一体何なのでしょうか？

人の痛いや熱い冷たいなどを感じる感覚神経や体を動かす時によく言われる運動神経など、何気なく使っている「神経」という言葉ですが、神経は様々な役割と機能があり、生命の維持や活動にとても大切な働きをしています。

神経とは人の体の細胞がシグナルを送る事で働きます。

このシグナルのエラーが伝達異常をお越し様々な不調を起こしてしまいます。 

では神経痛と扱われるものは、どの様なじょうたでしょうか？

実は神経痛は末梢神経に問題が起きた時に激しい痛みや震え、痺れなどの症状が出てしまいます。

この末梢神経の痛みは傷ついたり、神経を圧迫することで痛みや痺れが表れる事れます。

実は神経にも充分な栄養素補給と休養が必要です。まず休養とは、自律神経を整える事です。栄養は体の疲労回復です。

ここで必要な栄養を紹介します。

・DHA

イワシやサンマなど青魚に多く含まれます。

・テアニン

お茶に含まれるアミノ酸の一種です

・ビタミン類

ビタミンは疲労回復や神経の修復などに使われます。野菜や果物季節の食べ物に多く含まれます。

まとめると

しじみ・あさりなどの貝類

イワシ・サンマなどの青魚

肉類のレバー

ネギやにんにく、生姜などの香味野菜

納豆や豆腐などの大豆製品

これらをしっかり食べて神経痛を抑えましょう。

整体や整骨院などでなかなか神経痛が改善しない場合は栄養を補うこともポイントとなります。

当院のアプローチ

吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院では当院オリジナル整体を行う事で神経痛に対して単に筋肉や骨にアプローチするのでは無く内臓や神経にも直接アプローチをかけていきます。

やまぐち鍼灸整骨院千里山院の強みは、神経痛の痛みを取るだけでなく、再発しない身体作りをソフトな整体でサポートすることです。

これまでも様々な施術所がマッサージや骨格矯正、整体をしてきましたが、世の中から肩こりや腰痛、膝痛は無くなっていません。

つまり一時的なアプローチでは、 神経痛の改善は難しくなります。

吹田市千里山駅近辺で根本的なアプローチをし、神経痛などお身体のお悩みを解決したい方はぜひ「やまぐち鍼灸整骨院 千里山院」にご相談ください！