肩こり

いつも吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログを見て頂きありがとうございます。

吹田市千里山駅にあるやまぐち鍼灸整骨院 千里山院の院長、山口領平です。

本日は肩こりについてお話しさせていただきます。

肩こりは今や国民病とも言われるくらい悩まれている方がたくさんいらっしゃいます。

世の中には色んな整骨院や整体があるなか肩こりが無くなっていない現実もあり悩まれている方も多いのでは無いでしょうか？

肩こりの主な原因は姿勢の悪さ、血行不良、ストレス、運動不足などが大きな原因となります。

近年、デスクワークやスマートフォンの長時間使用が増え、前かがみの姿勢が続きストレートネックになる方も増えています。

その様な状態になると肩や首に過剰な負担がかかり、筋肉が緊張します。この持続的な緊張が、肩こりの引き金になります。

肩こりは血行不良も大きな要因になります。

例えば冷えや運動不足が続くと筋肉に血流が流れなくなり、酸素や栄養が十分に供給されず、筋肉が固くなってしまいます。

そのほかに精神的な緊張や疲労がストレスとなり体に大きな影響を与え、筋肉の収縮を引き起こします。ストレスがあり続けると、肩や首の筋肉が緊張し、肩こりになってしまいます。

肩こりは運動不足や筋力低下も原因となります。普段から運動をしている人は少なく肩周りの筋肉が弱くなり、日常生活でちょっとした動作でも筋肉に負担がかかってしまいます。肩こりが生じやこれらの要因が複合的に影響し、肩こりが慢性化します。

また肩こりを放置すると、症状が悪化し肩や首だけでなく、背中や頭にも痛みが広がり、頭痛や目の疲れの原因になってしまいます。

さらに頸椎や肩関節にも影響が出ると四十肩や五十肩など症状に発展することもあります。

肩こりは軽視せず、早期に整骨院や整体を受けることが重要です。　

当院のアプローチ

吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院では当院オリジナル整体を行う事で肩こりに対して単に筋肉や骨にアプローチするのでは無く内臓や神経にも直接アプローチをかけていきます。

やまぐち鍼灸整骨院千里山院の強みは、肩こりの痛みを取るだけでなく、再発しない身体作りをソフトな整体でサポートすることです。

これまでも様々な施術所がマッサージや骨格矯正、整体をしてきましたが、世の中から肩こりや腰痛、膝痛は無くなっていません。

つまり一時的なアプローチでは、 肩こりの改善は難しくなります。

吹田市千里山駅近辺で根本的なアプローチをし、肩こりなどお身体のお悩みを解決したい方はぜひ「やまぐち鍼灸整骨院 千里山院」にご相談ください！