野球肘

いつも吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログを見て頂きありがとうございます。

吹田市千里山駅にあるやまぐち鍼灸整骨院 千里山院の院長、山口領平です。

本日は、少年野球から高校野球、社会人野球まで幅広くご相談の多い「野球肘」について詳しくお話しさせていただきます。

野球肘は、野球の投球動作を繰り返すことによって肘関節に過度な負担がかかり、骨・軟骨・靭帯・筋肉・神経などに障害が起こるスポーツ障害のです。

特に成長期のお子さまは骨や軟骨が未完成なため、無理な投球を続けることで肘に大きなダメージを受けやすくなります。

初期の段階では投球後の軽い痛みや違和感程度で済むこともありますが、放置してしまうと症状が悪化し、日常生活にも支障が出てしまうケースがあります。

野球肘の症状が進行すると、投球時や投球後の肘の痛みだけでなく、肘の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなるロッキング現象が起こることがあります。

また、神経が圧迫されることで手や指にしびれが出る場合もあり、これらの症状が続くとパフォーマンスの低下だけでなく、長期的な競技離脱につながる可能性もあります。

成長期の選手は肘の内側にある骨や靭帯がまだ弱いため、繰り返しの投球動作によって炎症や損傷が起こりやすいのが特徴です。

一方で、高校生以降になると筋力が強くなり投球スピードが上がることで、肘の靭帯に強いストレスがかかります。その結果、靭帯損傷を起こし、プロ野球選手の大谷翔平選手などでも知られているトミー・ジョン手術（肘靭帯再建術）が必要になるケースもあります。

野球肘が起こる原因の多くは、オーバーユース、いわゆる使いすぎです。試合だけでなく、日々の練習での投球数が積み重なることで肘への負担が蓄積していきます。近年ではトレーニング理論や指導法の進化により、若い年代から球速が上がっている傾向がありますが、その分、肘にかかる負担も大きくなり、怪我のリスクが高まっているのが現状です。

吹田市千里山駅周辺で野球肘にお悩みの方は、痛みを我慢せず、できるだけ早い段階で整体を受けることが大切です。やまぐち鍼灸整骨院千里山院では、肘の状態だけを見るのではなく、肩関節や体幹のバランス、投球動作による身体の使い方まで含めて総合的に確認し、野球肘の根本的な原因にアプローチした整体を行っています。

Q: 野球肘は内側と外側どちらが痛めやすいですか？

A: 内側の方が痛める方がお多いです。大谷翔平選手も痛めたのは内側でした。

当院のアプローチ

吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院 千里山院では当院オリジナル整体を行う事で野球肘に対して単に筋肉や骨にアプローチするのでは無く内臓や神経にも直接アプローチをかけていきます。

やまぐち鍼灸整骨院 千里山院の強みは、お悩みの野球肘を取るだけでなく、再発しない身体作りをソフトな整体でサポートすることです。

これまでも様々な整骨院がマッサージや骨格矯正、整体をしてきましたが、世の中から肩こりや腰痛、膝痛は無くなっていません。

つまり一時的な整体では、野球肘の改善は難しくなります。

吹田市千里山駅近辺で根本的なアプローチをし、野球肘などお身体のお悩みを解決したい方はぜひ「やまぐち鍼灸整骨院 千里山院」にご相談ください！