吹田市千里山でぎっくり腰・腰痛にお悩みの方へ｜繰り返す腰の痛みに全身からアプローチ

いつも吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログをご覧いただきありがとうございます。

吹田市千里山にあるやまぐち鍼灸整骨院 千里山院の院長、山口領平です。

今回は、吹田市千里山で【ぎっくり腰・腰痛】にお悩みだった30代男性の症例をご紹介します。

今回の患者様は、前日に荷物を持ち上げようと力を入れた瞬間、腰に激しい痛みが走り、その後は寝返りや起き上がり、立ち座りなどの日常動作も難しい状態で来院されました。

これまでも何度かぎっくり腰を繰り返しており、身体のバランスの崩れや腰周辺の筋肉の緊張も確認されました。

検査では、腰から殿部にかけて筋肉の緊張が強く、骨盤や股関節の動きにも制限がみられました。また、普段から寝つきが悪く、夜中に目が覚めることも多いとのことで、身体の緊張が抜けにくい状態も考えられました。

ぎっくり腰は、必ずしも「腰だけ」に原因があるとは限りません。

骨盤や股関節の動きが悪くなっていたり、身体全体のバランスが崩れていたりすると、日常生活や仕事、スポーツなどで腰に負担が集中し、急な腰痛やぎっくり腰を繰り返すケースがあります。

そこで今回の施術では、痛みが出ている腰だけを施術するのではなく、骨盤・股関節を中心に全身の状態を確認しながら調整を行いました。

施術後には腰の痛みが大きく軽減し、歩行もスムーズに行えるようになりました。

もちろん、ぎっくり腰の症状や改善までの経過には個人差があります。大切なのは、その場の痛みだけを見るのではなく、「なぜ腰に負担がかかったのか」「なぜぎっくり腰を繰り返しているのか」という部分まで確認することです。

慢性的な腰痛や骨盤・股関節の動き、身体の使い方などを見直すことは、今後の腰痛予防につながる可能性があります。

【ぎっくり腰になったら、ずっと安静にした方がいい？】

以前は「ぎっくり腰になったら安静にする」という考え方もありましたが、長期間の安静が必ずしも良いとは限りません。痛みが強い急性期は無理をせず、痛みの程度に合わせてできる範囲で日常動作を行うことが大切です。

ただし、強い痛みを我慢して無理に動かすことは避けましょう。足のしびれや筋力低下、排尿・排便の異常などがある場合は、早めに医療機関へご相談ください。

【やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のぎっくり腰・腰痛へのアプローチ】

吹田市千里山のやまぐち鍼灸整骨院 千里山院では、当院独自の「神経整体」を取り入れ、腰の痛みに対して筋肉や骨格だけを見るのではなく、神経の働きや身体全体のバランスにも着目して施術を行っています。

腰痛・ぎっくり腰だからといって腰だけを施術するのではなく、骨盤、股関節、全身の状態を確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術をご提案しています。

吹田市千里山で、ぎっくり腰、急な腰の痛み、慢性的な腰痛、繰り返すぎっくり腰、腰の重だるさなどでお悩みの方は、やまぐち鍼灸整骨院 千里山院までお気軽にご相談ください。

「何度もぎっくり腰を繰り返している」「腰痛を根本的に見直したい」「腰だけでなく身体全体を見てほしい」という方も、ぜひ一度ご相談ください。