ルーズショルダー

いつも吹田市千里山にあるやまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
院長の山口領平です。

本日は、**肩が抜けそうな感覚がある・肩の脱臼を繰り返してしまう「ルーズショルダー（肩関節不安定症）」**について詳しくご紹介します。

「肩が外れそうで腕を思い切り上げられない」
「一度肩を脱臼してから不安感が残っている」
「野球やバレーボール、テニスで肩がぐらつく」
「スポーツ復帰したいけれど肩に自信が持てない」

このようなお悩みでお困りではありませんか？

ルーズショルダー（肩関節不安定症）は、肩関節を支えている筋肉・靭帯・関節包が緩くなり、肩関節が正常以上に動いてしまう状態です。

一度肩を脱臼したことがある方はもちろん、野球・バレーボール・水泳・テニス・バドミントン・ハンドボールなど肩を酷使するスポーツをされている方や、生まれつき関節が柔らかい方にも多く見られます。

また、肩の痛みや違和感が残ったまま競技へ復帰したり、十分なリハビリを行わず運動を再開してしまうことで、肩関節を支える筋肉がうまく働かなくなり、

・肩が抜けそうな感覚がある
・力が入りにくい
・投球やサーブ時に痛みが出る
・腕を上げることに恐怖感がある

といった症状が現れることも少なくありません。

さらに、脱臼を繰り返すことで靭帯や関節包が伸びやすくなり、再脱臼のリスクも高まります。

日常生活でも、

・洗濯物を干す
・高い場所の物を取る
・重い荷物を持つ
・寝返りを打つ

このような何気ない動作でも肩に不安を感じるようになり、慢性的な肩の痛みやだるさへとつながるケースもあります。

実はルーズショルダーは肩だけの問題ではありません。

猫背や巻き肩などの姿勢不良、骨格の歪み、肩甲骨の動きの悪さ、体幹機能の低下、神経の働きの乱れなどが関係しているケースも多くあります。

その結果、

・肩こり
・首こり
・頭痛
・背中の痛み
・腰痛

など全身の不調を引き起こすこともあります。

そのまま放置すると脱臼癖が強くなり、スポーツパフォーマンスの低下だけでなく、日常生活にも支障をきたす可能性があります。

吹田市でルーズショルダー・肩の不安定感ならやまぐち鍼灸整骨院 千里山院へ

吹田市のやまぐち鍼灸整骨院 千里山院では、肩だけを施術するのではなく、身体全体のバランスを細かく検査し、不調の根本原因を見つけます。

当院では、

・骨格バランスの調整
・筋肉・筋膜への施術
・肩甲骨の可動域改善
・神経整体による神経機能の調整

を組み合わせ、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド施術を行っています。

肩関節の安定性を高め、再発しにくい身体づくりを目指すことで、スポーツへの早期復帰や快適な日常生活をサポートいたします。

吹田市・千里山周辺でルーズショルダー・肩の脱臼・肩の不安定感・スポーツによる肩の痛みでお悩みの方は、お気軽にやまぐち鍼灸整骨院 千里山院までご相談ください。

よくあるご質問

Q. ルーズショルダーが原因で肩こりや頭痛は起こりますか？

A. はい、起こることがあります。

肩関節が不安定になると、肩を安定させようとして周囲の筋肉が常に緊張した状態になります。

その結果、肩こりや首こりが慢性化し、筋肉の緊張から頭痛につながるケースもあります。

肩こりや頭痛の原因はさまざまですが、肩関節の不安定性が関係している場合もあるため、肩だけではなく姿勢や骨格、神経機能まで含めて全身を評価し施術することが大切です。

当院のアプローチ

吹田市のやまぐち鍼灸整骨院 千里山院では、当院独自のスポーツ整体×神経整体により、筋肉や関節だけでなく神経の働きにもアプローチします。

肩関節を支える筋肉が正しく働ける状態へ導き、骨格・肩甲骨・体幹のバランスを整えることで、肩の安定性向上と再発予防を目指します。

吹田市・千里山でルーズショルダー（肩関節不安定症）、肩の脱臼、肩が抜けそうな感覚、スポーツ障害、肩の痛みでお悩みの方は、根本改善を目指すやまぐち鍼灸整骨院 千里山院へぜひご相談ください。