自律神経の乱れ

いつも吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院 千里山院のブログをご覧いただきありがとうございます。

吹田市千里山にあるやまぐち鍼灸整骨院 千里山院、院長の山口領平です。

「朝起きても身体がスッキリしない」
「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」
「首や肩がずっと重く、頭までスッキリしない」
「夜になっても身体が休まらず、眠りに入りにくい」

最近、このような身体の不調についてご相談いただくことがあります。

こうした症状が続くと、「もしかして自律神経が乱れているのでは？」と感じる方も多いのではないでしょうか。

自律神経は、活動するときに働く交感神経と、身体を休ませるときに働く副交感神経のバランスを保ちながら、呼吸や血流、消化、睡眠など身体のさまざまな機能に関わっています。

仕事が忙しい日が続いたり、睡眠時間が不足したり、パソコンやスマートフォンを長時間使用したりすると、知らないうちに身体へ負担が積み重なっていることがあります。

ただし、身体の不調を「自律神経が原因」と決めつけてしまうことも注意が必要です。

例えば、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方では、首や肩だけでなく、胸椎や肋骨、骨盤、股関節などにも動きの偏りが出ていることがあります。

身体の一部分だけが固まっているように感じても、実際には全身の動きが連動しているため、首や肩の負担が別の場所から生まれているケースもあります。

吹田市千里山のやまぐち鍼灸整骨院 千里山院では、症状が出ている場所だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認することを大切にしています。

当院独自の【骨格矯正×筋肉・筋膜調整×神経整体】を組み合わせ、足関節、股関節、骨盤、肋骨、胸椎、腰椎など全身の状態を確認しながら、その方に必要な施術を考えていきます。

強く揉んで一時的にスッキリさせることだけを目的とするのではなく、「なぜ身体に負担がかかっているのか」を確認し、身体本来の動きやバランスを整えていくことを重視しています。

Q：自律神経の乱れが気になる場合でも整体を受けられますか？

A：自律神経に関係する不調にはさまざまな要因が考えられます。当院では、姿勢や関節の動き、筋肉・筋膜、全身のバランスなどを確認したうえで施術を行います。ただし、症状が強い場合や長期間改善しない場合、日常生活に大きく支障が出ている場合は、まず医療機関への相談をおすすめすることもあります。

吹田市千里山で、疲れが抜けない、身体が重い、睡眠の質が気になる、首や肩の不調が続いているなどのお悩みがありましたら、やまぐち鍼灸整骨院 千里山院へご相談ください。

同じような「自律神経の乱れ」と感じる症状でも、身体の状態は一人ひとり異なります。まずは現在の身体がどのような状態になっているのかを確認し、その方に合わせた施術を考えていきます。