こむら返り

いつも吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院千里山院のブログを見て頂きありがとうございます。

吹田市千里山駅にあるやまぐち鍼灸整骨院千里山院の院長、山口領平です。

本日はこむら返りについてお話しさせて頂きます。こむら返りとは筋痙攣と言われ、ふくらはぎの筋肉が突然痙攣を起こし強い痛みを伴う事をいいます。
主にスポーツをしている方や高齢の方、妊娠中の方に多くみられます。主な原因は筋肉の酷使や冷えによる血流の悪化、マグネシウムやカルシウム不足、同じ姿勢が続いたり加齢による血流の低下、ストレスによる神経過敏などがあげられます。
これらの原因から夜中に突然ふくらはぎがつり痛みで目が覚めたり、運動中に足がつるなどの問題がおきてしまいます。基本的には痛みが治るのを待つしか無いとお考えの方も多いですが、ストレッチをする事でつっている期間を短くできます。
また、糖尿病などの合併症で血流の悪さから足がよくつる方もいらっしゃいます。血流を改善したり、日頃から健康的な生活をする事でこむら返りを防ぐことができます。特に多いのが夜間に足をつる方です。夜間に足をつる方は、身体の冷や血行障害、自律神経の乱れが関与していることが多いです。

吹田市千里山駅のやまぐち鍼灸整骨院千里山院ではそのような問題を根本から改善させていきます。

またこむら返りによくなる方は基本的には体の歪みが強い傾向にあるので他にも肩こりや腰痛、膝痛なども普段から感じておられる方が多いです。

当院のアプローチ

吹田市千里山駅やまぐち鍼灸整骨院ではこむら返りして単に筋肉や骨にアプローチするのでは無く内臓や神経にも直接アプローチをかけていきます。

やまぐち鍼灸整骨院千里山院の強みは、こむら返りなど痛みを取るだけでなく、再発しない身体作りをサポートすることです。

これまでも様々な施術所がマッサージや骨格矯正をしてきましたが、世の中から肩こりや腰痛、膝痛は無くなっていません。

つまり一時的なアプローチでは、こむら返りは改善しません。

その原因は、アプローチする場所が違うからです。

当院では、筋肉や関節の背後にある「神経」にアプローチし、神経の流れを正常に戻すことで根本的な改善を図ります。

例えば、身体が動かしづらいのは【運動神経】痛みを感じるのは【感覚神経】自然治癒力が下がり身体の調節が上手くいかないのは【自律神経】と全ての問題には神経が絡んでいます。

痛み、痺れ、硬さの原因は神経の不調から来ており、それを整えることで、身体の調子を整え、再発を防ぎます。

吹田市千里山駅近辺でこむら返りやお身体にお悩みがある方は、ぜひ「やまぐち鍼灸整骨院 千里山院」にご相談ください！